剧情简介

第一阶段是增加肌肉量,每周健身三次;第二阶段是减肌肉和减脂肪,运动类型从重量训练变成有氧训练,饮食累计卡路里要降到1000卡以下;最后一个阶段是保持身体机能稳定,同时饮食降到600卡以下。多年来,人们一直乐此不疲的分析《迷魂记》中对“男性凝视”(Male Maze)现象的描绘,比如男主约翰自以为爱上了女主,但他爱上的其实是自己想象中的女主,发现女主和自己想象的不同时,执意要去改造女主,使之更符合自己的期待。

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